Lindh Development
Vi lyckas tillsammans!
Om
Mitt namn är Jayesh Lindh och jag är legitimerad psykoterapeut.
Jag erbjuder individual-, par- och gruppsykoterapi. Utöver min terapeutiska verksamhet har jag mångårig erfarenhet inom HR och som organisationskonsult i komplexa, internationella företagsmiljöer. Därför erbjuder jag även stöd och tjänster inom HR och organisationsutveckling på individ-, grupp- och organisationsnivå.
Jag tror på vikten av en positiv attityd, meningsfulla relationer och samarbeten, samt att alltid sträva efter bästa möjliga resultat. När du arbetar med mig kan du förvänta dig tillgänglighet, lyhördhet, engagemang och värme.
Välkommen att kontakta mig för ett första, förutsättningslöst samtal.
Mina tjänster
Psykoterapi
Jag erbjuder individual, par- och gruppsykoterapi.
I det terapeutiska arbetet tillsammans med dig tillämpar jag ett integrativt förhållningssätt, vilket innebär en öppenhet för olika psykoterapeutiska teorier och evidensbaserade metoder. Målet är att anpassa metoderna så att de blir så verksamma och effektiva som möjligt utifrån dina behov och mål med terapin. Vårt gemensamma arbete utgår från dina specifika önskemål samt de utmaningar och svårigheter du vill ha stöd i. Du är expert på dig själv – jag bidrar med min kunskap och erfarenhet för att på bästa sätt stödja dig i din process.
Oavsett vad vi arbetar med innebär psykoterapi ofta att vi närmar oss svårigheter genom att tillåta och utforska känslor i rummet. Min uppgift är att skapa en trygg och tillitsfull miljö där du känner dig bekväm att utforska delar av dig själv som tidigare kanske undvikits eller inte varit tillgängliga. Tillsammans lyfter vi även fram dina styrkor och undersöker tankemönster och föreställningar om dig själv som kan behöva uppmärksammas för att främja en mer positiv självbild.
Min mottagning är centralt belägen i Stockholm. För dig som inte har möjlighet att komma till mottagningen erbjuder jag även digitala sessioner.
Terapimetoder jag arbetar med:
-
Affektfokuserad psykodynamisk psykoterapi (APT)
-
Psykodynamisk terapi (PDT)
-
Deep Brain Reorienting (DBR)
-
Parterapi (EFCT & IBCT)
-
Gruppsykoterapi
Ledarskapsutveckling
Om du inte kan hitta en ledare som inspirerar dig, var den ledare du önskar att du hade!
Ledarskap handlar inte om att skapa storhet i människor - det handlar om att se den storheten som redan finns där, och skapa en miljö där den kan utvecklas och blomstra.
Genom skräddarsydda lösningar för ledarskapsutveckling – såsom individuell coaching, beprövade metoder och praktiska verktyg – kan du utveckla ditt ledarskap för att möta dagens utmaningar och framgångsrikt navigera i morgondagens affärslandskap.
Team träning/utveckling & handledning
Fokusera mer på teamet och mindre på individen!
Det finns en starkt rotad myt om att allt ansvar vilar på ledaren – att allt hänger på dig. Men sanningen är att ingenting uppnås helt på egen hand. Alla resultat bygger på någon form av ömsesidigt beroende.
Jag stödjer ledningsgrupper, arbetsgrupper och projektteam i deras utvecklingsprocess för att bli mer effektiva – att förbättra prestationer i linje med företagets och gruppens mål, samtidigt som arbetstillfredsställelse och engagemang hos medarbetarna ökar.
Inspiration & föreläsningar
Climb your mind not only the mountain!
Mod är en kärleksaffär med det okända där jag önskar att du känner dig trygg – men också lite utmanad. Att du vågar tänja på dina gränser, utforskar vad som verkligen motiverar och engagerar dig, och att du tar steg mot dina drömmar.
Jag erbjuder workshops, seminarier och kortare föreläsningar där jag väver samman mina terapeutiska kunskaper med erfarenheter från både alpinismens värld och näringslivet. Mitt syfte är att inspirera människor och organisationer att hitta sin drivkraft – sin energi för handling, det vill säga sin motivation.
