Lindh Development
Vi lyckas tillsammans!
Om
Mitt namn är Jayesh Lindh och jag arbetar som legitimerad psykoterapeut. Som psykoterapeut erbjuder jag individual, par- och gruppsykoterapi. Utöver min terapeutiska profession har jag mångårig erfarenhet inom HR och som organisationskonsult från komplexa internationella företagsmiljöer, och erbjuder därför även stöd och tjänster inom HR och organisationskonsulting på individ-, grupp- och organisationsnivå.
Jag tror på en positiv attityd, att skapa meningsfulla relationer och samarbeten och att alltid sträva efter bästa möjliga resultat. När du arbetar tillsammans med mig kan du förvänta dig tillgänglighet, lyhördhet, engagemang och värme.
Kontakta mig gärna för en första förutsättningslös dialog.
Mina tjänster
Psykoterapi
Erbjuder individual, par- och gruppsykoterapi.
I det terapeutiska arbetet tillsammans med dig praktiserar jag ett integrativt förhållningssätt vilket bygger på en öppenhet för olika psykoterapeutiska teorier och evidensbaserade metoder. Målet är att de psykoterapeutiska metoderna ska bli så verksamma och effektiva som möjligt för dig i din terapi. Vårt gemensamma arbete baseras på dina specifika önskemål och de utmaningar och svårigheter du önskar få hjälp med, där du är experten på dig själv och jag bidrar med mina kunskaper för att hjälpa dig på bästa sätt.
Oavsett vad vi arbetar med behöver terapi innehålla ett visst moment av att närma sig svårigheter genom att aktivera känslor i rummet. Jag ser det som min uppgift att skapa en trygg miljö och en god relation där du känner dig bekväm med att vi tillsammans utforskar sidor av dig själv som kanske tidigare undvikits. Tillsammans lyfter vi också fram dina styrkor och utforskar tankemönster och föreställningar om dig själv som kan behöva uppmärksammas för att möjliggöra en positiv självbild.
Min mottagning ligger centralt i Stockholm men för dig som inte har möjlighet att träffas på plats erbjuder jag digitala sessioner.
De terapimetoder jag arbetar med är
-
Psykodynamisk korttidspsykoterapi - Affektfokuserad (AFT)
-
Psykodynamisk terapi (PDT)
-
Kognitiv- och beteendeinriktad terapi (KBT)
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
-
Parterapi (EFCT & IBCT)
-
Gruppsykoterapi
Ledarskapsutveckling
Om du inte kan hitta en ledare som inspirerar dig, var den ledare du önskar att du hade!
Ledarskap handlar inte om att sätta storhet i människor. Ledarskap handlar om att inse att det finns en storhet i alla och ditt jobb är att skapa en miljö där den storheten kan växa fram.
Med skräddarsydda ledarskapsutvecklingslösningar så som tex individuell coaching, beprövade metoder och praktiska verktyg kan ditt ledarskap utvecklas för att möta dagens utmaningar och framgångsrikt navigera genom morgondagens affärsmiljö.
Team träning/utveckling & handledning
Fokusera mer på teamet och mindre på individen!
Det finns tyvärr en är starkt rådande myt om att allt är upp till dig ensam och allt beror på ledaren. Ingenting görs ensamt, och alla resultat vilar på någon form utav ömsesidigt beroende.
Jag stödjer ledningsgrupper, arbetsgrupper eller projektteam i deras process att bli ännu mer effektiva dvs. förbättra prestationen i enlighet med företagets och gruppens uppsatta mål samt öka medarbetarnas arbetstillfredställelse och engagemang.
Inspiration & föreläsningar
Climb your mind not only the mountain!
Mod är en kärleksaffär med det okända. Jag önskar att du känner dig säker men samtidigt lite obekväm, stretchar dig själv och upptäcker vad som motiverar och engagerar dig och att du går för dina drömmar.
Jag erbjuder workshops, seminarier och kortare föreläsningar där jag kombinerar mina terapeutiska kunskaper med mina erfarenheter från alpinismens och näringslivets värld. Mitt syfte är att inspirera människor och organisationer att hitta sin energi för handling, det vill säga deras motivation.
